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주간 식단표
구분
일 (04/14)
04월 14일 (일요일)
월 (04/15)
04월 15일 (월요일)
화 (04/16)
04월 16일 (화요일)
수 (04/17)
04월 17일 (수요일)
목 (04/18)
04월 18일 (목요일)
금 (04/19)
04월 19일 (금요일)
토 (04/20)
04월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥,
조갯살무국,
두부조림,
탕평채,
공침채볶음,
배추김치
아침식사
710kcal
콩나물밥,
달래장,
황태채뭇국,
돈채피망볶음,
어묵볶음,
매콤콩나물무침,
배추김치
아침식사
630kcal
잡곡밥,
배추된장국,
삼치조림,
베이컨감자채볶음,
치커리겉절이,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨수제비,
버섯간장불고기,
오징어미나리초무침,
고사리나물무침,
배추김치
아침식사
634kcal
잡곡밥,
동태찌개,
해물완자전,
계란말이,
도시락김,
배추김치
아침식사
625kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
스팸김치볶음,
콩가루배추찜,
김자반무침,
배추김치
아침식사
621kcal
잡곡밥,
감자양파국,
돼지불고기,
새송이버섯볶음,
무나물무침,
배추김치
아침식사
629kcal
점심
잡곡밥,
감자된장국,
김치제육볶음,
명엽채볶음,
쑥갓나물,
깍두기
점심식사
693kcal
잡곡밥,
바지락미역국,
쭈꾸미볶음,
꽃맛살겨자냉채,
머위대볶음,
배추김치
점심식사
644kcal
잡곡밥,
어묵무국,
돼지갈비찜,
두릅전,
꽈리고추조림,
배추김치
점심식사
708kcal
잡곡밥,
쌀국수,
차돌박이숙주볶음,
야채춘권,
참깨그린샐러드,
배추김치
점심식사
772kcal
잡곡밥,
달걀팽이국,
로제찜닭,
유부콩나물냉채,
참나물무침,
배추김치
점심식사
684kcal
잡곡밥,
브로콜리스프,
치킨까스,
해물볶음우동,
로메인시저샐러드,
배추김치
점심식사
704kcal
잡곡밥,
짬뽕순두부찌개,
떡갈비,
꽈리고추감자조림,
깻잎장아찌,
배추김치
점심식사
647kcal
저녁
잡곡밥,
추어탕,
국물떡볶이,
부추전,
고추장아찌,
배추김치
저녁식사
758kcal
잡곡밥,
도토리묵사발,
치즈불닭,
감자고로케,
마카로니콘샐러드,
배추김치
저녁식사
758kcal
잡곡밥,
콩비지찌개,
아귀콩나물찜,
도토리묵무침,
호박새우살볶음,
배추김치
저녁식사
634kcal
잡곡밥,
부대찌개,
메밀전병,
토마토달걀볶음,
새송이볶음,
배추김치
저녁식사
615kcal
잡곡밥,
닭개장,
두부계란전,
양념장,
후랑크파프리카볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
694kcal
가지밥,
소고기무국,
돈육모듬장조림,
들깨궁채볶음,
톳두부무침,
배추김치
저녁식사
676kcal
잡곡밥,
오징어콩나물국,
가자미구이,
호박조림,
파프리카볶음,
배추김치
저녁식사
624kcal
오후간식
추억의 라면
오후간식
크림수프,
차
오후간식
과일
오후간식
잔치국수
오후간식
단팥죽
오후간식
단호박죽
오후간식
만두,
차
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀(잡곡류):국산
김치 :국산,중국산
돼지고기:국산
소고기:호주산
닭고기:국산
고등어 : 노르웨이산
동태 : 러시아산
가자미:연근해
팥:중국산
단호박(가루):국산
※ 어르신들에게 유용한 식사제공을 위해
씹는기증, 소화기능 상태, 건강상태에 따라 (일반식, 당뇨식, 다진식, 갈은식)구분하여 제공하고 있습니다.
*해남군보건소(http://www.haenam.go.kr) 제공 식단표
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